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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王SM道具馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
被魔神仔牽入山？警救援車卻爆胎
日本a-one嘉義縣警察局中埔分局大埔分駐所警員14日傍晚於執行清查山區草工寮巡邏勤務時，在大埔鄉永樂村眉仔陶嘉143線旁不知名小山路裡，驚見一名捲縮著身體倒在路中淋雨的老翁，員警請老翁上車欲帶返所處置時，巡邏車行駛約50公尺右後輪突然爆胎，路過村民協助員警換胎時，直說是農曆7月鬼阻擋。
大埔分駐所警員巫文良、黃柏翔於清查山區草工寮巡邏勤務時，驚見一名老翁捲縮著身體倒在路中淋雨，員警立即手持雨傘下車查看，經叫喚後該老翁才清醒，但老翁疑似因飢寒交迫無法用言語完整表達意思，只能從老翁含糊語義中，了解他不知為何會到該處，員警隨即將老翁帶上車，欲將其帶返回所處置。
在巡邏車啟動後，行駛約莫50公尺，車右後輪卻突然爆胎，當地路過的朱姓村民見狀即協助員警換胎，巡邏車因停在斜坡道路上，在員警更換備胎失敗多次且千斤頂也受損下，好不容易才換好備胎，而朱姓村民並向員警表示13日就看到該老翁在附近山路徘徊，而他記憶中有看到機車停在路旁，判斷老翁應該是騎機車來大埔鄉的，朱姓民眾還打趣說現在是農曆7月，這應該是非科學可以解釋的超自然力量，老翁可能被「驚到」，而那個力量在阻擋警方將老翁帶離該處。
員警返所後，立即提供熱食泡麵及衣物供老翁食用和更換，也查出該巫姓老翁係獨居於嘉義市，並連繫所轄嘉義市派出所，代為通知巫民妹妹至該所會合，再將巫姓老翁平安送回家；巫、黃兩位員警因而才知巫姓老翁原已在山區受困2日，難怪發現時會捲縮著身體倒在路中淋雨，幸好警方巡邏人員即時發現救助，否則後果真是不堪設想。
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嘉義縣警局科長林慶珍等 提升等階授階儀式
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